冥想星球解锁版是一款可以让用户们有优质睡眠的生活健康软件,冥想星球解锁版可以教用户们冥想,最大程度的放松身心,让用户可以静下心来好好休息,养精蓄锐!这里有许多教人放松的学习课程用户们可以加入学习,还有安静放松的音乐,非常适合在睡前听!这款软件就是可以让用户们改善睡眠,让用户们可以更好的休息!如果你需要,那就一定要来手机迷下载冥想星球解锁版!
软件介绍
「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造,海量专业冥想练习帮助你舒缓压力和焦虑,专注高效工作学习,自然进入梦乡,拥有高质量睡眠。康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧,大咖亲自指导,用冥想改变生活。
只要你专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶,你就体验过冥想。
冥想并不是什么神秘的宗教仪式,而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练 ,就如同健身, 只不过健身的对象是身体,而冥想的对象是大脑。
软件特色
入睡更容易
大脑更聪明
情绪更稳定
身体更健康
功能介绍
200+冥想练习,随时随地练习,持续更新中
自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等助你平静身心
主题丰富,涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题,一站式满足冥想需求
大咖亲授,正念先驱导师杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想老师)、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授
专业严格内容打磨,经历8大环节打磨,呈现非常好的体验
多维度陪伴式练习,每个练习进行步骤拆解、配备精讲;学员交流感悟,共同成长
新内容
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