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keep手机免费版

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类型:生活实用 更新时间:2024-07-15

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  Keep手机免费版是一款能轻松的进行减脂训练,为你带来各种健身教学的手机软件,这里有很多的健身教练在这分享自己的健身知识,不论是各种内容都有,还为你带来各种优质的视频内容,可以让你轻松的学起来,为你带来最好最优质的体验与感受。软件的内容都是不断的更新的,这里还为你带来各种交互内容,可以跟很多其他用户们在这进行各种内容的交流互动,这里的内容是非常的丰富的,为你为大家带来各种体验与感受,还可以享受到很多饮食内容,让大家可以双管齐下,快速健身。

软件介绍

  Keep是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程,进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程,一些难度较大的动作,你还可以单独观看视频和文字解析。

软件特色

  1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

  2.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

  3.所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

  4.权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

  5.热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣&

  6.真人同步训练,记录训练记录:全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

  7.量体裁衣,多种健身训练供你选择:训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

  8.分享健身成果,一起进步:拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。

软件功能

  1.五维腹肌训练计划

  2.腹肌撕裂者

  3.人鱼线雕刻

  4.变式俯卧撑打造胸肌

  5.消除手臂赘肉

  6.缓解背部疼痛

  7.打造完美身材

  8.线条型身材养成计划

  9.上肢力量突破

  10.健身球核心肌群激活

  11.tabata 燃脂

更新内容

  - 上新「元气恢复」专区,帮助愈后活力唤醒

  - 运动分享功能全面升级,多样画布和模版供你选择,快来定制你的专属分享卡片吧!

  - 修复已知问题,优化产品体验

  • 无病毒
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