自健身是一款可以让用户在家进行自助健身的软件。现在的很多用户都忙于工作，就算办理了健身卡，也没有时间去健身，只能白白的浪费掉。所以很多用户选择把钱省下来，直接在家进行简单的健身运动，这就导致了这类帮助用户在家健身的软件如雨后春笋般冒了出来。
自健身app介绍：
1、软件内置了各种健身的教学视频或者是图文并茂的教程，方便用户进行查看。
2、用户能够在软件内查询到各种健身动作的最标准姿势，防止自己的肌肉拉伤。
3、还能在线跟各大健身教练进行咨询，帮助用户在家就能答疑解惑，节省时间。
自健身app特点：
1、软件内的每个健身计划都是非常具有针对性的，可以去帮助用户调整好状态。
2、软件内就连跑步时的呼吸节奏都交给用户，完全采用手把手教学，非常详细。
3、无论用户想要做什么训练，软件内都能提供最标准的教学视频，种类很齐全。
自健身app评测：
软件内的所有健身教程都是有各位非常专业权威的健身教练录制的，动作非常标准，要点讲解非常的详细。只要用户能够按照教程完美的做出标准动作，就绝对不会出现肌肉拉伤的情况。
